ZUMBA ® Gold in Dresden

ZUMBA ® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA. ZUMBA ® Gold ist sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden als auch für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten.

Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Zumba sind wissenschaftlich belegt. Zumba eignet sich hervorragend für Senioren, um fit und in Bewegung zu bleiben. Zumba bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind auch für unsere Senioren einfach nachzutanzen. Zumba kräftigt die Muskulatur und lockert zugleich. Die Zumba-Bewegungen können in jedem Alter erlernt werden und sind nicht schwierig. Bleiben Sie nicht in Ihrem Sessel sitzen - halten Sie Ihren Körper fit und gesund mit Zumba Fitness! Zur Übersicht der ZUMBA ® Gold-Kurse

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Erfahrungsbericht zu ZUMBA ® Gold

Nachfolgender Artikel stammt aus der Serie "Fit durch den Winter" - ein Projekt von DNN und AOK PLUS.

"Es ist wie eine Sucht" - Einmal in der Woche lässt Ingrid B. ihre Hüften kreisen.

DNN 16.03.2016, S. 15 - 12. Teil der Serie "Fit durch den Winter" mit DNN und AOK PLUS

Zumba-Gold-Aktivtage an der Ostsee

Dieses Jahr waren wir im Juni an der Ostsee und haben uns in einer traumhaften Kulisse tänzerisch bewegt. 2018 werden die Aktivtage aufgrund der großen Nachfrage zweimal stattfinden - im Mai und September 2018. 

Fotos von 2017

ZUMBA Gold in Dresden Zumba für Senioren Dresden
ZUMBA ® Gold Dresden